大赛前，队员们都因为紧张而显出了奇怪的现象，宋园说胃口不好，吃不下饭，王晓花变得文静了，米范整天自言自语，米莉(陆梦馨 饰)总是犯困，麦军变得沉默寡言了，毛大宇说自己浑身难受，丁伟还是神神秘秘，赵小松说这叫大赛焦躁综合症，需要放松一下，李非(张逸凡 饰)决定暂停训练，周末全队野餐一次。大家周末来到野外野餐，队员们的精神好多了，米莉和李非来到河边，米莉问起李非一定要再回美国比赛吗，李非说是的，自己应该重新找回属于自己的东西，米莉有些失望，李非又说，不过现在他还有更重要的事，就是和米莉还有队员们一起去夺取大赛的胜利，而且，以后会经常回来的，米莉有了些安慰。